"Im bardziej coś jest ukryte, tym większy ma wpływ na nasze życie."
Carl Gustav Jung
Psychoterapeuta Warszawa
Sebastian Łysakowski
Jestem psychoterapeutą, aktualnie w trakcie certyfikacji w nurcie psychosomatycznym Core Energetics, a także należę do Polskiego Stowarzyszenia Core Energetics. Moje życie zawodowe jest wielowymiarowe, obejmując nie tylko pracę w obszarze terapii, od 2011r. pełnię także rolę dyrektora w przedszkolu integracyjnym.
W mojej pracy z dziećmi, młodzieżą oraz klientami dorosłymi, w pracy zarówno indywidualnej jak i grupowej podążam za takimi aspektami jak świadomość, relacja, intencja i obecność. Wierzę głęboko, że każdy posiada naturalną zdolność do samopoznania i samo zmiany.
W relacjach z klientami stawiam na budowanie zaufanej atmosfery, zachęcając ich do głębokiego zanurzenia się w swoje ciało, by odkryć ukryte emocje, traumy i ograniczenia. Moja rola polega na wspieraniu ich w procesie integracji tych doświadczeń, korzystając z ruchu, oddechu, dźwięku i ekspresji emocji. Dążę do tego, aby moi klienci wyrażali i uwalniali zablokowaną energię życiową, co prowadzi do osiągnięcia większej autentyczności, radości i spełnienia w życiu codziennym.
Regularnie poddaję moją pracę psychoterapeutyczną ocenie i superwizorów zrzeszonych w International Association of Core Energetics, dbając o jakość i skuteczność mojej praktyki.
Doświadczenie
Bycie psychoterapeutą to wymagający, ale niezwykle satysfakcjonujący zawód. Każdy dzień pracy przynosi nowe wyzwania i historie pacjentów, którzy zmagają się z lękiem, depresją, stresem czy trudnościami w relacjach. Podstawą skutecznej terapii jest budowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii i otwartości.
Psychoterapeuta prowadzi spotkania indywidualne, grupowe lub terapię par, stosując różne podejścia, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna czy Gestalt. Każdy przypadek jest inny, dlatego ważne jest ciągłe doskonalenie umiejętności i dostosowywanie metod pracy do potrzeb pacjenta.
Praca terapeuty to nie tylko rozmowy, ale również analiza zachowań, myśli i emocji pacjenta oraz wspólne poszukiwanie skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami. Istotnym elementem zawodu jest także regularna superwizja oraz dbałość o własne zdrowie psychiczne, by móc skutecznie wspierać innych.
Choć praca psychoterapeuty bywa obciążająca emocjonalnie, daje ogromną satysfakcję – możliwość obserwowania pozytywnych zmian w życiu pacjentów jest bezcenna. To zawód, który wymaga cierpliwości, zaangażowania i autentycznej chęci pomagania.
"Każdy człowiek ma w sobie siłę, by zmienić swoje życie."
Viktor E. Frankl
Konsultacja psychoterapeutyczna – pierwszy krok do zmiany
Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwsze spotkanie, które pozwala określić problem, zrozumieć potrzeby pacjenta i zaproponować odpowiednią formę pomocy. Jest to rozmowa, podczas której psychoterapeuta uważnie słucha, analizuje sytuację i wspólnie z pacjentem ustala dalsze kroki.
To doskonała okazja, aby wyrazić swoje emocje, podzielić się trudnościami i dowiedzieć się, jak terapia może pomóc. Konsultacja nie zobowiązuje do podjęcia długoterminowej terapii – może służyć jedynie uzyskaniu porady lub wsparcia w danym momencie życia.
Spotkanie trwa zazwyczaj 50-60 minut i odbywa się w atmosferze pełnej dyskrecji i zrozumienia. Jeśli zmagasz się z lękiem, stresem, kryzysem życiowym lub innymi trudnościami, konsultacja psychoterapeutyczna może być pierwszym krokiem do lepszego samopoczucia.
Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty!
Wsparcie psychologiczne dla dzieci i nastolatków
Dzieci i młodzież, podobnie jak dorośli, mierzą się z wieloma wyzwaniami emocjonalnymi, społecznymi i rozwojowymi. Wsparcie psychologiczne pomaga im lepiej zrozumieć swoje emocje, radzić sobie ze stresem, budować pewność siebie i poprawiać relacje z rówieśnikami oraz rodziną.
Podczas spotkań w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze młoda osoba może swobodnie opowiedzieć o swoich trudnościach – lękach, smutku, problemach szkolnych czy konfliktach rodzinnych. Psychoterapeuta stosuje metody dostosowane do wieku i potrzeb dziecka, wykorzystując m.in. elementy terapii poznawczo-behawioralnej, zabawę terapeutyczną czy techniki relaksacyjne.
Celem pracy terapeutycznej jest nie tylko rozwiązanie bieżących problemów, ale także rozwój umiejętności, które pomogą dziecku lepiej radzić sobie w przyszłości. Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia, skontaktuj się i umów na konsultację.
Indywidualne wsparcie psychoterapeutyczne dla dorosłych
Każdy z nas mierzy się w życiu z trudnościami, które mogą wpływać na nasze samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Indywidualne wsparcie psychoterapeutyczne to przestrzeń, w której możesz bezpiecznie opowiedzieć o swoich emocjach, problemach i wyzwaniach.
Terapia pomaga w radzeniu sobie z lękiem, depresją, stresem, kryzysami życiowymi, problemami w relacjach oraz niskim poczuciem własnej wartości. Podczas spotkań wspólnie poszukujemy rozwiązań, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie, budować zdrowsze relacje i odzyskać równowagę psychiczną.
Proces terapeutyczny opiera się na empatii, akceptacji i indywidualnym podejściu do każdej osoby. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu – to pierwszy krok ku pozytywnej zmianie.
Psychoterapia online – wsparcie bez wychodzenia z domu
Współczesne tempo życia sprawia, że nie zawsze mamy możliwość osobistego spotkania z terapeutą. Psychoterapia online to wygodna i skuteczna forma wsparcia, która pozwala skorzystać z profesjonalnej pomocy z dowolnego miejsca – wystarczy dostęp do internetu.
Spotkania odbywają się w bezpiecznej i poufnej atmosferze, a ich forma nie różni się znacząco od tradycyjnej terapii. Możesz pracować nad swoimi trudnościami, rozwijać samoświadomość i uczyć się lepszego radzenia sobie z emocjami, bez względu na to, gdzie się znajdujesz.
Terapia online to doskonałe rozwiązanie dla osób, które podróżują, mieszkają za granicą lub preferują rozmowy w swoim własnym, komfortowym otoczeniu. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne w wygodny sposób, zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji.
Cennik
| KONSULTACJA | 300 PLN (60 MIN) |
| PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA DOROSŁYCH | 250 PLN (50 MIN) |
| PSYCHOTERAPIA ONLINE | 250 PLN (40/50 MIN) |
Zadbaj o siebie – zrób pierwszy krok
Każdy z nas czasem potrzebuje wsparcia. Jeśli zmagasz się z trudnościami, stresem, lękiem lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie – nie jesteś sam. Psychoterapia to przestrzeń, w której możesz bezpiecznie porozmawiać, znaleźć rozwiązania i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Nie czekaj, aż problemy staną się przytłaczające. Skontaktuj się i umów na konsultację – razem poszukamy najlepszej drogi do zmiany. Twój dobrostan jest ważny!
sebastian.lysakowski@icloud.com
tel: 504 070 976